29 februari 2024

Stress en (financiële) zorgen? Kom naar Grip & Gezondheid!

Beverwijk – Veel mensen hebben last van stress. Deze stress kan overal vandaan komen: werk, zorg voor een familielid of geldzorgen. Soms is deze stress er even, maar soms kan het meer moeite kosten om de zorgen te verminderen. Op vrijdag 17 november start Grip & Gezondheid, een training gericht op het begrijpen van stress en het beter om leren gaan met stress. Wil je meer rust in je hoofd, rondkomen met geld en je fitter voelen? Dan is de
training misschien wel iets voor jou!

Naast de trainingen kun je ook gebruik maken van een buddy. Dit is een vrijwilliger die je
helpt bij de vragen waar je mee rondloopt, zoals het samen met jou regelen van lastige
zaken. Zo kunnen jullie samen de eerste stappen zetten om de oorzaak van de stress te
verminderen.

Roken wordt vaak gezien als de oplossing voor het om kunnen gaan met stress, terwijl het
juist voor meer stress kan zorgen. Tijdens de training wordt er ook aandacht besteed aan
roken en kun je hulp krijgen als je wilt stoppen met roken.

De training start op vrijdag 17 november en bestaat uit totaal zes bijeenkomsten. Meedoen
aan deze training is gratis. Als je bij alle bijeenkomsten aanwezig bent, krijg je een
tegoedbon voor een volle boodschappentas. De trainingen zijn van 10:00 tot 12:00 uur in de Vitale Huiskamer bij Fit4you2 aan de Beneluxlaan 205 in Heemskerk.

Voor meer informatie of aanmelden kun je contact opnemen met
vanderploeg@welzijnbeverwijk.nl of de website: www.welzijnbeverwijk.nl/activiteiten/grip-en-gezondheid/

GERELATEERDE ARTIKELEN

Meest gelezen