00:00 Programmering IJmond Nieuws
00:38 Sprookjes in de tuin van kapitein Rommel
06:54 Impressie Uit Je Bak Festival Castricum
14:12 Feestelijke start Zomerpret Velsen
18:44 Open dag brandweer Beverwijk West
24:25 Zomerfestival Foodparc in IJmuiden
28:00 Teaser uit je Bak, reportage
30:00 Einde uitzending